Editsprings@163.com (周一至周日,9:00-23:00) | (周一至周日,9:00-23:00)

维生素C片益处甚微过量服用则会造成危害食品安全频道黄河新闻网,EditSprings,艾德思

论文翻译 | 2019/04/17 10:45:22  | 191 次浏览

     

随着生活水平不断提高,人们越来越重视身体健康问题.市场调查显示,大众在营养补充剂上的花费逐年加大,其中当然少不了维生素C片.维生素C是身体必需元素,对人体免疫系统具有不可忽视的作用.那么服用维生素C片是否就应该成为一种习惯?法国<费加罗报>表示,这可不一定.

SCI论文是否被接收和内容有直接联系,基础语法一定要规范,editsprings论文翻译润色服务专家,助您成功发文。

    在人体内,维生素C是高效抗氧化剂.另外,许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用.但这并不意味着长期服用维生素C片对身体有益,医生表示除非日常果蔬摄入不够,否则维生素C片益处甚微.

    当然,服用维生素C片本身不会带来危害.多余的维生素C会在人体排泄过程中被清除.过量服用导致的副作用仅在极大剂量下才有可能发生.于正常人而言,过量服用则可能引起轻微的消化功能紊乱和肾结石.

    吃水果和服用维生素片剂,两者的区别仅存在于摄入方法,维生素C的活性几乎没有变化.但医生表示通过吃水果来补充维生素C是更有效的方式,因为维生素C会与水果内其它维生素产生协同作用.

    在法国,维生素C的推荐摄入量为每日110mg.只要饮食均衡,达到这一标准并不难.水果的维生素C含量平均为每份40mg,部分水果的维生素C含量明显更高,除了众所周知的橙子,还有番石榴/黑醋栗和荔枝等.蔬菜中的维生素C更丰富,但容易受到温度变化的影响,例如生的马铃薯维生素C含量为19mg/g,一旦经过烤制,维生素C含量便降至10mg / g.(实习编译:胡粤杨 审稿:王莉兰)

 

 

更多科研论文服务,动动手指,请戳 论文润色投稿期刊推荐论文翻译润色论文指导及修改论文预审

语言不过关被拒?美国EditSprings--专业英语论文润色翻译修改服务专家帮您!

上一篇:【严正申明】关于我公司网站被恶意抄袭严正声明

下一篇:圣彼得堡彼得大帝理工大学与清华大学联合开设航天电子技术实验室圣彼得堡留学吧,EditSprings,艾德思

特别声明:本文转载仅仅是出于传播信息的需要,并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性;如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用,须保留本网站注明的“来源”,并自负版权等法律责任;作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜,请与我们接洽。

凡注明来源为“EditSprings”的论文,如需转载,请注明来源EditSprings并附上论文链接。

最热论文