艾德思：中科院张梅玲教授与您面对面分享如何与叛逆期孩子做朋友

      很多家长说:孩子进入青春期后,脾气越来越差,简直是一点就爆,吓得父母都不敢靠近他们.青春期的孩子虽然一口一个"不要您管',但其实,他们比任何时候都更渴望被关注. 所以,父母不要因为怕激怒孩子,而躲得远远的,相反,要想办法多和孩子沟通.

      毕竟青春期孩子的生理/心理/社交等方面,会有比以往更多的困惑,他们需要一个可靠的人来帮他们指点迷津.

       卓越教育邀约著名教育专家,张梅玲教授,用智慧的方法帮助孩子渡过青春期.

      开讲之前,给家长朋友们介绍青春期的三个阶段,以及相处之道.

　　 下面将青春期分为三个阶段,看看父母分别该怎么做?

第一阶段:11-15岁

     这个阶段孩子的身体开始成熟,大部分女孩已经发育,青春期开始徐徐拉开序幕.

　　应该说此时的孩子无论思维逻辑能力,还是对生活的掌控感,都处于较弱的时候.

　　孩子对父母的情感依赖也比较强,亲子关系总体上比较平顺.

　　此时,父母的任务是:

　　对自己:转变角色

　　父母的角色要转变:从严厉的/居高临下的权威,转为平和的/可信赖的盟友.

　　父母在这个阶段转变,传达的是"爱'.

　　如果拖到下个阶段再变,则传达出的是"无奈'/"迎合'/"讨好'.

　　所以,在青春期开始时,父母就要有意识的逐步转变.

　　对孩子:训练思维条理化/系统化

　　青春期之前,孩子可能只顾眼前玩乐,但进入青春期后,孩子思想上最大的变化,就是开始思考未来.

　　因此,训练孩子思维上更条理化,更系统化,将让他们对人生有更多的掌控感.

　　训练方法:最简单的就是整理自己的房间.

　　台湾著名作家白先勇说过:一个人如果整理不好自己的房间,那么他未来也不会有什么大出息.

　　对孩子:培养权衡利弊,承担责任

　　在青春期之前,孩子都听父母的,但现在,父母要有意识地训练孩子自己拿主意.

　　怎么训练?

　　首先,教给孩子任何事物都有两面性;

　　其次,帮孩子看到两面性的不同结果;

　　最后,在趋利避害的原则下做出选择.

　　告诉孩子:选择前,深思熟虑;选择后,承担风险.

　　如果孩子在这个阶段学会了怎样做决定,那么在之后的青春期中,焦虑和烦恼就将大大减少.

第二阶段:13-15岁

     这个阶段是青春期全面爆发的阶段,也是父母最头疼的阶段,它的主要特征是——激烈的情绪.

　　 青春期情绪分两大类:

　　暴躁/抑郁

　　两极化:一会儿非常好,一会儿非常糟 .

　　至于原因,最主要是源于 社交压力 .

　　人一生当中,社交压力最大的就是这一段青春期了.

　　孩子们不再像小学时,那样有话直说,他们开始变得含蓄,特别是有些较早成熟的孩子,能玩转各种社交暗示.

　　而较为晚熟的孩子,则对此非常困扰/苦恼.

　　他们在意同伴的建议,却又无法准确把控,如果因此遭受孤立,更是让他们抓狂.

　　于是回家后,在安全的环境下,就会"莫名其妙'发脾气.

　　父母该怎么做?

　　 帮孩子分析/解读社交困惑

　　具体来说:

　　如果能了解孩子社交中遇到的具体问题,父母可以凭自己的经验,给出意见.

　　如果孩子不肯说细节,那么父母可以现身说法,把自己的经历告诉孩子,供孩子参考.

　　 教给孩子一些抗压的方式

　　抗压方式有很多,其中比较适合孩子的有:运动/呼吸/音乐/冥想/日记等等.

　　 给孩子无条件的接纳

　　父母千万不要对正在发脾气的孩子说:"您这样,当然没人喜欢您!'之类的话,那只会雪上加霜.

　　 父母应该给孩子无条件的接纳,让孩子在外面想起父母,就充满了勇气和力量,而不是充满了胆怯和恐惧.

第三阶段:16-17岁

     孩子身体日趋成熟/强壮,思维日益严密,社交也有一定掌控力,这个阶段孩子最大的爱好是: 冒险!

　　冒险有危险,孩子理智上完全清楚,但对强刺激的狂热,让他们对潜在危险的恐惧大大降低.

　　作为父母,孩子正常的社会实践应该鼓励,但对于冒险,应该予以正确引导.

　　父母可以这么做:

　　从孩子朋友处入手

　　这个年龄的孩子特别容易受同伴的影响,如果他的朋友都是较为理智的,那么他也会变得理智.

　　所以,密切留意孩子的交友动向,善待孩子的朋友,必要的时候可以借力干预孩子的想法.

　　给孩子足够的温情

　　温暖的亲子关系,会让孩子在做冒险决定时,多一点牵挂,少一份冲动.

　　2015年有心理学家发表文章,阐述了对23名青春期少年进行追踪观察的结果.

　　其中,即使15岁才开始与父母关系变得亲密,这部分青少年的冒险行为仍将大大低于与父母关系不亲密的孩子.

　　而且,只要后续亲子关系没有严重反弹,一般这种较为平稳的状态能持续到青春期结束.

　　青春期对孩子来说,就是回顾自己过去的童年时光,放下一些能放下的,然后裹挟着那些深刻印进心里的东西,迎接属于自己的人生.

　　青春期对父母来说,是修补之前十几年育儿过程中的缺憾/漏洞,这是最后的机会,争取印进孩子心中的东西大部分都是温情与接纳.

　　所以, 青春期不该争锋相对期,而应是相互珍惜的亲子时光.

 

 

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